دوشنبه 08 اردیبهشت 1393 - 23:38:15

رژیم غذایی برای زیبایی پوست

یک برنامه غذایی صحیح تاثیر مستقیم در عملکرد صحیح تمامی اندام ها دارد.اکثر ما به دلیل داشتن عادت های غذایی غلط و نداشتن تنوع غذایی مانع از رسیدن تمام مواد لازم به بدن می شویم.

یکی از دلایل شایع ریزش مو و چروکهای زودرس و خشکی پوست کمبود ویتامین ها و املاح معدنی است.

با استفاده از برنامه غذایی این ماه ،برای خود و خانواده پوست و مویی سالم را به ارمغان بیاورید.

	نام	حاوی	توضیحات
	گردو	ویتامینE	پوست را مرطوب و جوان میکند.
	موز	پتاسیم	موز به انعطاف پذیری و نرمی پوست کمک میکند.
	لوبیا چشم بلبلی	آهن،روی،بیوتین	تقویت پوست و مو
	کلم قرمز	ید و سولفور	دارای خاصیت سم زدایی وبه درمان آکنه و شفافیت پوست کمک میکند.
	کدو حلوایی	ویتامینEوCو بتاکاروتن	از بین برنده سلولهای مرده و درخشش پوست
	خیار	ویتامینB6	سموم پوست را دفع کرده و پوست را شاداب می کند
	قارچ	پتاسیم و مس	جلوگیری از چین و چروک
	ماءالشعیر	ویتامینBو اسید آمینه	جلوگیری از ریزش مو

ادمین ارشد رژلب

اشتراک گذاری در واتس اپ پسندیدم پیگیری کردن کاربر گزارش تخلف

نظردهید

نام شما:

آدرس ایمیل:

اولین ماه پاییز چه نام دارد؟

لطفا در پاسخ از حروف الفبای انگلیسی استفاده نکنید.

نظر شما:

نظرات (0)

رژلب - سایت تخصصی آرایشی