آموزش تصویری ماساژ صورت

ماساژ صورت به سبک ژاپنی

پوست زیبای خانم های ژاپنی از گذشته تاکنون مورد توجه بوده و در سرتاسر دنیا خانم ها تمایل داشته اند که پوستی به زیبایی آن ها داشته باشند. اما رمز داشتن این پوست زیبا ماساژ صورت در کنار لایه برداری و مرطوب نگه داشتن پوست است. انجام هر دو این کار ها چه با کمک متخصص و چه توسط خود افراد قابل انجام است. البته ممکن است ماساژ صورت کمی پر هزینه به نظر برسد ولی در مقاله زیر با ارائه چند راهکار ساده و با کمک روش های ژاپنی ها برای ماساژ پوست می توانید پوستی به زیبایی خانم های آن ها داشته باشید.
لازم به ذکر است که از انجام ماساژ روی نقاطزیر پرهیز کنید:
• وقتی که از لحاظ فیزیکی خسته هستید
• وقتی که پوست شما زیر آفتاب قرار گرفته است
• روی قسمت هایی از پوست که آکنه و یا جوش دارد
• وقتی که تب دارید
• وقتی روی قسمتی از پوست خود التهاب مشاهده می کنید
• در قسمت هایی از پوست که بریدگی وجود دارد

چند نکته مهم قبل از انجام ماساژ

1. برای انجام ماساژ از یک کرم و یا لوسیون ماساژ مو استفاده کنید.
2. نیازی نیست که هر روز صورت خود را ماساژ دهید. بلکه باید با توجه به پوست خود برای ماساژ صورت تان برنامه ریزی کنید. انجام این کار دو بار در هفته شروع خوبی است. همچنین اگر احساس می کنید که پوستتان خشک شده و یا پوست پوست می شود از تعداد این ماساژ ها کم کنید.
آماده سازی پوست

ابتدا پوست صورت را شسته و آن را از هرگونه آلودگی پاک کنید. سپس به آهستگی با حوله صورت را خشک کنید. کمی کرم و یا لوسیون ماساژ را روی دست ها ریخته و آن را بین دستهای خود کمی گرم کنید.
مراحل انجام ماساژ صورت
1. تمام صورت را با کف دستان خود بپوشانید تا کرم در همه جای آن پخش شود.

2. به صورت مارپیچ دست ها را روی پیشانی حرکت داده و این کار را از قسمت داخلی پیشانی و روی خط ابرو شروع کرده و به سمت خارجی پیشانی بروید.  بهتر است حرکات دست با توجه به نبض دست ها باشد.

3. برای ماساژ پلک بالایی مانند تصویر دست ها را از قسمت داخلی و بالای پلک ها به سمت خارجی چشم ها برده و قسمت پایینی چشم ها را از روی استخوان بینی و قسمت داخلی زیر پلک شروع کرده و به آرامی به سمت خارج ببرید.  سپس به آهستگی انگشت ها را به سمت گونه ها حرکت دهید. توجه داشته باشید که با پوست اطراف چشم ها باید بسیار ملایم برخورد کنید.

4. برای ماساژ روی بینی از بالا و روی استخوان بینی کار خود را آغاز کرده و در اطراف پره های گوش دست ها را بالا و پایین ببرید. سپس از قسمت داخلی لب ها انگشت ها را به سمت خارج برده و از قسمت داخلی به قسمت خارجی لب ها ببرید.

5. برای ماساژ گونه ها انگشتان و دست ها را به صورت مارپیچ حرکت داده و از استخوان فک شروع کرده و تا زیر چشم ها کار خود را ادامه دهید.سعی کنید فشار زیادی به این قسمت وارد نکنید.

6. صورت را در کف دستان خود قرار داده و دست ها را از داخل به سمت خارج و گوش ها ببرید. سپس با انگشتان خود به لاله گوش فشار کمی وارد کنید.

7. برای ماساژ گردن از بالا و روی غبغب دست ها را به سمت پایین ببرید.

پس از پایان ماساژ پوست خود را با آب گرم شسته و یا با دستمال کاغذی نرم پاک کنید.

جمع آوری و ترجمه شده توسط رژلب دات کام
انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب سایت رژ لب مجاز می‌باشد.
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم