پیشگیری از لاغری صورت در رژیمهای لاغری
آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.
آب معدنی روزانه 6لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.
زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید
روزانه 1-2کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.
قرص ویتامینEروزی 400واحد و قرص ایمدین( Imedeen) را نیز شبی 1عدد میل کنید.
استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .
از بالش خواب بلند و نامناسب استفاده نکنید .
اگر مبتلا به یبوست هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار گیرید
ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.
ازسبزیجات ومیوه جات به میزان لازم استفاده کنید.
خواب به میزان کافی 8الی9ساعت داشته باشید.
بعداز وعده های غذایی ازمغزهایی نظیر گردو،پسته،فندق وکشمش استفاده کنید.
آخرشب یک لیوان شیر خرما،شیرموز یا شیرعسل وبادام میل کنید.
یکساعت قبل از غذا از یک قطغه شیرینی کوچک یا شیره ی خرما استفاده کنید.
در صحبت کردن و مصرف آدامس زیاده روی نکنید.
در صورت ابتلا به یبوست آنرا درمان کنید
ماساژ صورت توسط کارشناس زیبایی وحرکات یوگای صورت کمک کننده است.
در صورتی که موارد فوق موثرنیفتاد،یاعلیرغم رسیدن به وزن مطلوب باز هم چهره لاغربود یادر کسانی که بدلیل رژیمهای لاغری غیراستانداردچهره ای لاغر وگودرفته پیدا کرده اند یا کسانی که بدلیل افزایش سن گونه هایی گودرفته پیداکرده اند،تزریق ژل یا فیلر بعنوان یک روش غیر تهاجمی برای رسیدن به ظاهری مطلوب انتخاب مناسبی است.
در صورتی که موارد فوق موثرنیفتاد،یاعلیرغم رسیدن به وزن مطلوب باز هم چهره لاغربود یا در کسانی که بدلیل رژیمهای لاغری غیراستانداردچهره ای لاغر وگودرفته پیدا کرده اند یا کسانی که بدلیل افزایش سن گونه هایی گودرفته پیداکرده اند،تزریق ژل یا فیلر بعنوان یک روش غیر تهاجمی برای رسیدن به ظاهری مطلوب انتخاب مناسبی است.
