دوشنبه 04 تیر 1397 - 09:17:00

رفع ترک شکم در باداری

 

جلوگیری از ترک شکم در باداری

درمان ترک شکم بعد از بارداری

 

پوست از الاستین شکل گرفته است. الاستین خاصیت کشسانی دارد اما این خاصیت کشسانی ظرفیت محدودی برای باز شدن دارد. وقتی به دلایل مختلف اعم از بارداری، افزایش وزن ناگهانی، افزایش چربی دور شکم پوست، بیش از اندازه کشیده شود علائمی روی آن باقی میماند که به ترک پوستی معروف است. این ترک ها در ابتدا به رنگ کبود و قرمز است به مرور سفید میشود. د راین مقاله از سایت آرایشگری رژلب بهترین درمان های طبیعی و خانگی برای از بین بردن ترک شکم را ذکر کرده ایم.

 

این نکته مهم را در خاطر داشته باشید که رفع ترک شکم یک شبه رخ نمیدهد و باید برای رفع کامل آن صبر و حوصله به خرج دهید.

 

درمان ترک شکم با جوش شیرین

 

مواد لازم

 

1 قاشق غذا خوری جوش شیرین

1 قاشق غذا خوری آب

 

  ابتدا جوش شیرین را با آب ترکیب کنید تا به ماده ای خمیری دست پیدا کنید.

این ماسک را به ترک های پوستی بمالید و صبر کنید تا خشک شود.

بعد از چند دقیقه پوست را بشویید و خشک کنید.

این کار را هر روز به مدت چند هفته انجام دهید.

 

روغن کرچک برای رفع ترک شکم

 

مواد لازم:

 2 قاشق غذا خوری روغن بادام

1 قاشق غدا خوری روغن کرچک

 

روغن بادام و کرچک را به خوبی ترکیب ترکیب کنید.

این روغن رابه به آرامی روی ترک های پوستی ماساژ دهید و اینکار را بین 5 تا 10 دقیقه ادامه دهید.

20 دقیقه صبر کنید سپس پوست را با یک دستمال یا حوله نمدار پاک کنید.

2 تا 3 بار در هفته این کار را انجام دهید تا بعد از چند هفته ترک های پوستی به مرور محو شود.

 

آبلیمو برای رفع ترک شکم

 

مواد لازم

لیمو

1 قاشق غذاخوری جوش شیرین

 

در یک کاسه آب لیمو را بگیرید و نصف جوش شیرین را به آن اضافه کنید و آرام هم بزنید تا به خمیری یکدست برسید.

اگر خمیر تان نیاز به آبلیمو یا جوش شیرین بیشتری داشت کم کم اضافه کنید تا به ماده یکدستی برسید.

این ترکیب را روی ترک های پوستی بمالید و صبر کنید تا خشک شود

بعد از چند دقیقه پوست را با آب کاملا بشویید و تمیز کنید.

 

روش های درمان و جلوگیری از ترک شکم در دوران بارداری

 

از بین بردن ترک شکم با روغن نارگیل

 

مواد لازم:

نصف فنجان روغن نارگیل

نصف فنجان پودر قهوه

 

پودر قهوه را با روغن نارگیل ترکیب کنید.

این ترکیب را در یک ظرف در بسته در محل خنک نگهداری کنید.

این روغن را قبل از هر مرتبه حمام رفن به محل ترک های پوست ماساژ بدهید.

 

معجزه آلوئه ورا در درمان ترک پوستی

 

مواد لازم

1 قاشق غذا خوری پودر قهوه

2 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا

 

ابتدا محل ترک خوردگی پوست را به خوبی با یک دستمال تمیز نم دار شده پاک کنید.

آلوئه ورا و پودر قهوه را به خوبی ترکیب کنید تا یکدست شود.

این ترکیب را با دست یا براش تمیز به محل ترک پوست بزنید.

نیم ساعت صبر کنید و سپس با آب ولرم به آرامی بشویید.

این ترکیب را دو بار در روز یکبار صبح و یکبار عصر روی پوستتان بزنید تا در عرض یکماه از به مرور جای ترک های پوستی کاملا از بین بروند.

 

 

چگونه از ترک خوردن شکم در دوارن بارداری پیشگیری کنیم؟

 

برای اینکار علاوه بر استفاده از ترکیبات بالا حتما باید به مقدار کافی آب مصرف کنید. آب خاصیت کشسانی پوست را حفظ و تقویت میکند. حتما از میوه ها و مواد مغذی استفاده کنید تا پوست قابلیت بازسازی خودش را از دست ندهد.

 

  • حتما در طول روز 8 لیوان آب مصرف کنید.
  • حتما در طول روز از مواد حاوی پروتئین استفاده کنید. ماست، مغز ها و لوبیا منبع غنی پروتئین هستند.
  • غذاهای حاوی ویتایمن  C و E مصرف کنید. این دو ویتامین در بازسازی پوست ضروری است. کلم بروکلی، توت فرنگی و پرتقال  و لیمو سرشاراز ویتامین C  هستند و ویتامین E را میتوانید در کیوی، اسفناج و گندم پیدا کنید.
  • در طی بارداری استفاده از زینک (روی) را فراموش نکنید.
  • به بهانه اینکه باردار هستید خود را مجاز به  خوردن هرچیزی ندانید. باردار بودن به معنی چاق شدن بی اندازه نیست. از خوردن غذاهایی که ارزش غذایی کمی دارند و فقط چاق کننده هستند بپرهیزید این کار به شما و جنین صدمه میزند و در عین حال زایمان و دوران پس از زایمان را سخت میکند.

 


نظردهید

نام شما:
آدرس ایمیل:
اولین ماه پاییز چه نام دارد؟
لطفا در پاسخ از حروف الفبای انگلیسی استفاده نکنید.
نظر شما:

نظرات (0)

رژلب - سایت تخصصی آرایشی

سایت تخصصی آرایشی - رژلب
عنوان مطلب:
ژورنال: