ناخن های سالم و زیبا

آموزش مراقبت از ناخن

مراقبت های طبیعی از ناخن ها کار سختی نبوده و می توان به راحتی در خانه انجام داد. برای این کار تنها کاری که باید انجام دهید این است که از نکات زیر پیروی کرده و از هرگونه آسیب احتمالی بهناخنهایتان جلوگیری کنید.

کارهایی که برای مراقبت از ناخنها باید انجام دهید:

1.ناخنها را سوهان کشیده و مرتب کنید:
• پس از این که از حمام خارج شدید و ناخن هایتان همچنان نرم است آن ها را سوهان بکشید.
• ابتدا بالای ناخن ها را با سوهان صاف کشیده و سپس اطراف آن ها را گرد کرده و یا حالت دهید.
2. ناخن ها را خشک و تمیز نگه دارید.
• هرگاه ناخن هایتان خیس شد آن ها را خشک کرده و تمیز کنید.
• اگر ناخن هایتان کثیف باشند و خیس شوند باعث به وجود آمدن قارچ روی ناخن ها و رشد باکتری و جرم روی آن ها میشود.
3. ابزار تمیز کردن ناخن ها
• قبل از استفاده از وسایل کشتناخنآن ها را تمیز کنید.
• قبل از آن که ناخن ها را سوهان بکشید، آن ها را تمیز کنید.
4. به دست های خود کرم دست بزنید.
• پس از آن که لباس شستید و یا ظرف شستید حتما از کرم دست استفاده کنید.
• کرم دست را به آرامی روی دست ها بزنید و محکم نمالید.
5.ناخنها و پوست اطراف آن ها را مرطوب کنید.
• کرم دست خود را روی ناخن ها هم بزنید.
• قبل از خوابیدن دست ها و ناخن های خود را کرم بزنید.
• کرم زدن به ناخن ها باعث می شود که دیرتر بشکنند و یا پوست اطراف آن پوست پوست نشود.
6. از دستکش استفاده کنید.
• از دستکش نخی و یا پلاستیکی برای شستشو و گردگیری استفاده کنید.
• با این کار از ناخن های خود محافظت کنید.
7. به پوست اطراف ناخن ها لاک نزنید.
• قبل از لاک زدن با یک کرم اطراف ناخن ها را بپوشانید.
• با این کار ناخن ها نمی شکنند و کمتر آسیب می بینند.
8. روی ناخن ها از لاک کمرنگ و نازک استفاده کنید.
• روی ناخن ها یک لایه لاک بزنید.
• کمرنگ زدن لاک رطوبت ناخن ها باعث می شود که رطوبت آن ها حفظ شود.
9. از ضد آفتاب استفاده کنید.
• روی دست های خود و روی ناخن هایتان هم ضد آفتاب بزنید تا در برابر آفتاب محافظت شوند.
• ضد آفتاب علاوه بر دست ها از ناخن ها و پوست دست ها هم محافظت می کند.
10. از ناخن های رشد نکرده هم محافظت کنید.
• وقتی که ناخن در پوست اطراف ناخن رشد می کند.
• ابتدا بالای ناخن ها را صاف کرده و سپس اطراف آن ها و ناخن های بد رشد کرده را اصلاح کنید.

کارهایی که در مراقبت از ناخننباید انجام دهید:

1. ناخن های بلند را خیس نکنید.
• ناخن ها و پوست اطراف آن ها وقتی در آب و یا در تماس با هر ماده پاک کننده تضعیف می شوند.
• سعی کنید در انجام کارهای روزمره از دستکش استفاده کنید.
2. از ناخن های خود سو استفاده نکنید.
• سعی کنید که به جای ابزار مختلف در کارهای خود از ناخن هایتان کمک نگیرید.
• سوءاستفاده کردن از ناخن ها باعث آسیب دیدن آن ها شده و می شکنند.
3. از استون بیش از اندازه استفاده نکنید.
• سعی کنید به جای استون از لاک پاک کن های مرطوب تر استفاده کنید.
• استون را به پوست اطراف ناخن های خود نزنید.
• اگر از استون استفاده می کنید، مقدار کمی از آن را به ناخن هایتان بمالید.
4. پوستناخن هایتان را نکشید.
• تنها از قسمتی از پوست اطراف ناخن ها را بگیرید که اضافی است.
5. از تولین یا فرمالدهید در محصولات مربوط بهناخنها استفاده نکنید.
• از محصولات مربوط به ناخنی که در آن ها تولین یا فرمالدهید است، استفاده نکنید.
6. بریدگی های دست خود را فراموش نکنید.
• اگر دست یا اطراف ناخن هایتان برید به آن ها ضد عفونت و مناسب بزنید.
7. ناخن ها لب پریده را نکشید.
• لبه ناخن ها باید تا جای ممکن به خوبی مرتب شوند تا پوست آن ها نیز سالم بماند.
8. از ابزار استریل نشده استفاده نکنید.
• به هیچ مانیکوریستی اجازه ندهید که از ابزار استریل نشده استفاده نکند و از آن ها بخواهید که همه ابزار خود را بشویند.
• اگر این کار را نکند ممکن است ناخن های شما عفونت کند.
9. ناخن های خود را نجوید.
• این عادت های بد می توانند ناخن ها و پوست اطراف آن ها را از بین ببرند.
• باکتری یا قارچ به راحتی در پوست نفوذ می کند و می تواند با بریدگی به راحتی منتقل شود.
10. عفونت ناخن ها را نادیده نگیرید.
• عفونت های ناخن ها را نادیده نگرفته و نگذارید رشد کنند.
• محل عفونی شده باید با استفاده از آنتی باکتریال ها ضدعفونی شوند.

برای داشتن ناخن های محکم و شفاف و براق از کراتین ناخن استفاده نمایید.

جمع آوری و ترجمه شده توسط رژلب دات کام
انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب سایت رژلب مجاز می‌باشد.
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم