سفیدشدن ابرو
داشتن موهای سفید و یا خاکستری در بین ابروها باعث نگرانی خانم ها شده و بسیاری بر این باورند که این سفیدشدن ابرو دلیل بر افزایش سن است. این در حالی است که تنها دلیل سفید شدن ابروها بالا رفتن سن نبوده و ممکن است افراد جوان تر نیز با این مشکل مواجه شوند.
در این مقاله از مطالب رژلب دلایل اصلی سفید شدن ابروها در سنین پایین تر بررسی شده و روش های جلوگیری از آن ارائه شده است.
عوامل موثر در تعیین رنگ ابروها
مهم ترین عامل تعیین رنگ در بدن انسان ها، ملانین است که رنگ پوست و رنگ موی انسان ها را مشخص می کند. در صورتی که ملانین بدن کاهش یابد، موها تغییر رنگ داده و سفید می شوند. به طور دقیق تر ائوملانین (Eumelanin) عامل تیرگی موها و فوملانین (Pheomelanin) عنصری است که منجر به سفیدی ابرو می شود. عوامل مختلفی میزان فوملانین و ائوملانین را تعیین کرده و در صورتی که مقدار فوملانین بیشتر شود موها سفید می شوند.
عوامل مختلفی که باعث عدم تعادل میزان رنگ دانه ها و ملانین می شود، در ادامه ارائه شده است.
1. سیگار کشیدن
یکی از بدترین عادات ممکن که برای پوست و مو ضررهای جبران ناپذیری دارد، سیگار کشیدن است. زیرا کشیدن سیگار رادیکال هایی را در بدن آزاد می کند و این رایکال ها منجر به تولید فوملانین شده و در نتیجه موهای سر و ابروها سفید می شود.
2. برنامه غذایی نامتعادل
عدم مصرف مواد غذایی سالم و رعایت نکردن برنامه غذایی متعادل نیز منجر به سفیدی موها در سنین پایین تر می شود.
3. کمبود ویتامین د
یکی از دلایل سفید شدن موها که کمتر به آن پرداخته شده است، کمبود ویتامین د است که در سنین پایین تر اتفاق می افتد. زیرا ویتامین د نه تنها برای استخوان و پوست ضروری است بلکه به متعادل سازی ملانین بدن و افزایش ائوملانین کمک می کند.
4. ژنتیک
یکی از مهم ترین عوامل سفید شدن ابرو و موها ژنتیک است. پس اگر پدر، پدر بزرگ و یا یکی از اعضای نزدیک خانواده شما در سنین جوانی دچار سفیدی زودرس موها شده اند، می بایست هر چه سریع تر اقدام کرده و از سفید شدن ابرو و موهای خود جلوگیری کنید.
5. داروهای مختلف
در صورتی که از داروهایی استفاده می کنید که باعث تغییر در میزان هورمون های شما می شوند، باید انتظار سفید شدن پیش از موعد موهای خود را داشته باشید.
1. چای سیاه و قهوه
تحقیقات نشان داده است که ماسک قهوه و چای به موهای سفید کمک کرده و در بسیاری از مواقع رنگ آن ها را به رنگ اصلی خود بر می گرداند.
2. مصرف ویتامین ب 12
ویتامین ب12 یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت پوست و مو می باشد. به همین دلیل برای این که از سفید شدن ابروهای خود جلوگیری کنید، می توانید از مواد غذایی حاوی ویتامن ب12 استفاده کرده و یا از قرص های آن بهره ببرید. ویتامین ب12 حتی بعد از سفید شدن ابروها نیز موثر بوده و به شما کمک می کند تا رنگ اصلی موهای خود را به آن ها برگردانده و میزان ملانین بدن خود را تنظیم کنید.
3. قرار گرفتن درمعرض آفتاب
درست است که برای قرار گرفتن در زیر آفتاب می بایست اقدامات لازم انجام شود ولی ضروری است که هر روز حتی به مدت کوتاهی در معرض اشعه های آفتاب قرار گیرید.
4. مصرف ویتامین H
ویتامین H که با نام بیوتین هم شناخته می شود در سلامت پوست و مو نقش مهمی داشته و کمبود آن باعث سفید شدن ابروها و سر می شود. از طرفی مصرف بیش از اندازه ویتامین H نیز مضر بوده و تعادل ملانین بدن را به هم می ریزد. پس بهتر است روزانه به مقدار کافی از سفیده تخم مرغ، نان سفید، پنیر، پیاز، خیار و بادام استفاده کنید. این مواد سرشار از بیوتین بوده و به شما کمک می کنند تا موهای تیره و زیبای خود را حفظ کنید.
جمع آوری و ترجمه شده توسط رژلب دات کام
انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب سایت رژ لب مجاز می‌باشد
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم
