خواب کافی، چه اثراتی بر شادابی پوست دارد؟
پوست حکم پوشش خارجی بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروبها و مواد شیمیایی حفاظت میکند.
شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم و روح است. در این مدت انواع بافتها ترمیم میشوند و سرعت و شدت سنتز بافتها در طول خواب عمیق افزایش مییابد.
از ساعت 12 نصفه شب تا 4 بامداد مغز در فاز عمیق خواب میرود و همین موقع است که ترمیم بافتی به حداکثر میزان خود میرسد.
این در حالی است که اگر به هر دلیلی بین ساعات 00:00 تا 4:00 بیدار بمانید این روند مختل خواهد شد.
برای اینکه پوستتان بتواند وظیفه اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه میکنیم که با مواد پاک کننده تمامی سلولهای مرده و آلودگیهایی که در طول روز بر پوستتان انباشته شده اند را بزدایید.
درمان آکنه در شب : قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوستتان را با محلولهای آنتی باکتریال تمیز کنید.
کاهش چروکها : استفاده از کرم یا سرمی که حاوی ویتامین A باشد قبل از خواب به کاهش چین و چروکهای پوست کمک میکند.
خواب خوب از پف کردن صورت پیشگیری میکند، اگر میخواهید صبحها که بیدار میشوید صورتتان پفکرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید تا سیالهای بدن در پلکها و صورت تجمع نیابند.
هر شب، قبل از خواب، پوستتان را با دستگاه فیس براش، تمیز نمائید .
فیس براش چرخشی شارژی کیوت اسکین، ارگونومیک، سبک، قابل حمل
در کمتر از یک دقیقه صورت خود را عمقی شسته و پاکسازی کنید.
02126309146
09120894232
@cuteskin_iran
