سلامت و زیبایی

10 رمز زیبایی بالیوودی

رمز زیبایی

به نظر می رسد که بسیاری از بازیگران هالیوودی و یا بالیوودی زیبایی خیره کننده ای داشته و از همان ابتدا به همین صورت بوده اند. این در حالی است که زیبا به نظر رسیدن تنها به ژنتیک مربوط نبوده و برای دستیابی به آن کافیست از روش های ساده ای استفاده کرد. گاهی اوقات هم به نظر می رسد که هنرپیشگان تنها به لطف لوازم آرایش بهتر دیده شده و خود به خوبی تصویر ارائه شده نیستند. این حرف تا حدی درست است ولی رعایت چند نکته ساده که اکثر هنرپیشگان بالیوودی از آن استفاده می کنند هم در دستیابی به این زیبایی بی تاثیر نیست.

در این مقاله به بررسی چند رمز زیبایی بالیوودی  پرداخته است.

1. آبرسانی به بدن
همه انسان ها در طول روز به 2 لیتر آب احتیاج دارند، اما برای کسانی که در پی زیبایی و درخشش پوست خود هستند، نوشیدن آب فراوان یک امر حیاتی بوده و قدمی به سوی زیبایی بیشتر است. نوشیدن آب بیشتر سموم بدن را دفع کرده و به همین دلیل بسیاری از بازیگران و مدل های مشهور همیشه آب زیادی می نوشند. البته هر کاری باید محدودیت داشته باشد و نوشیدن بیش از اندازه آب هم کمکی به کسی نخواهد کرد.

2. مرطوب کننده
برای داشتن یک پوست زیبا نوشیدن مقدار زیاد آب کافی نبوده و می بایست رطوبت پوست صورت و بدن را با استفاده از مرطوب کننده تامین کرد. در انتخاب مرطوب کننده باید به نوع پوست توجه کرده و در نظر داشت که کرم روزانه و شبانه با هم تفاوت هایی دارند.

3. نارگیل
یکی از میوه های موجود در طبیعت که مصرف طولانی مدت آن زیبایی هر فرد را تضمین می کند، نارگیل است. آب نارگیل یک آنتی اکسیدان قوی است و نوشیدن آب تمام سموم بدن را دفع می کند. روغن نارگیل نیز برای پوست و مو مزایای زیادی دارد.

4. روغن های طبیعی

روغن های طبیعی زیادی وجود دارد که هنرپیشگان بالیوودی از این روغن ها روی پوست و موی خود استفاده کرده و به زیبایی و درخشش خود می افزایند. بیشتر این روغن ها مانند روغن کرچک، بادام و روغن های از این قبیل به صورت آماده در بازار وجود دارند.

روغن های طبیعی موثر در زیبایی

5. زردچوبه
شکل خام زردچوبه می تواند تاثیرات بی نظیری روی بدن داشته باشد. زردچوبه خام ضدعفونی کننده بوده و به سلامت بدن هم کمک می کند. علاوه بر آن زردچوبه خام به درخشش پوست هم کمک می کند و برای استفاده از آن کافیست آن را میل کرده و ترکیب زردچوبه و شیر را روی بدن بمالید.

6. لیمو، عسل و آب گرم
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، کافیست هر روز ترکیب آب گرم، لیمو و عسل بنوشید. گفته می شود که مصرف این نوشیدنی مقوی به صورت ناشتا چربی های اضافه بدن را از بین می برد.

7. شیر و ماست
شیر و ماست به درخشش صورت کمک کرده و خوردن یا استفاده از آن ها به صورت ماسک روی صورت تاثیرات مثبت فراوانی روی پوست دارد. استفاده از شیر و ماست یکی از مهم ترین رموز زیبایی بازیگران بالیوودی است.

8. سبزیجات

داشتن بدن سالم به داشتن پوستی سالم کمک می کند . برای دستیابی به یک بدن سالم نیز گنجاندن سبزیجات در برنامه غذایی یک امر ضروری است. علاوه بر آن استفاده از سبزیجات به سیستم گوارشی کمک کرده و سموم بدن را به سرعت دفع می کند. پس اگر می خواهید به زیبایی هنرپیشگان هالیوودی به نظر برسید، سبزیجات را فراموش نکنید.

مصرف سبزیجات موثر در زیبایی

9. ماهی
اضافه کردن ماهی به برنامه غذایی مواد غذایی لازم به بدن را تامین کرده و به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در ماهی علائم پیری نیز دیرتر ظهور پیدا می کنند.

10. پاک کردن پوست
تمیز نگه داشتن پوست به آن کمک می کند تا زیبایی آن حفظ شده و تنفس منافذ روی پوست به زیبایی بیشتر هر کس کمک می کند. بنابراین اگر به دنبال چهره ای زیبا هستید، کافیست از کلینزرهای موجود در بازار برا پاکسازی پوست خود استفاده کنید.

جمع آوری و ترجمه شده توسط رژلب دات کام
انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب سایت رژ لب مجاز می‌باشد
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم