نحوه صحیح استفاده از ضدافتاب ها در پیشگیری از لک بسیار مهم است

روش صحیح استفاده از ضد آفتاب

ضد آفتاب الارو

آیا ضدآفتاب ها موجب لک می شوند؟

شاید شما هم این جمله را شنیده اید که”ضدآفتاب من پوستم رو لک کرده“.ممکن است با زدن ضدآفتاب پوست همچنان دچار کک و مک شود.آیا دلیل این اتفاق کرم های ضدآفتاب هستند یا دلایل دیگری می تواند داشته باشد؟ این مساله  را در این مقاله بیشتر توضیح می دهیم.

اول از همه باید به این نکته توجه کنیم که ضدآفتاب باید براساس نوع و ویژگی‌های پوست هر فرد انتخاب شود.

اگر پوستتان خشک است از ضدآفتاب های مناسب پوست خشک  واگر پوست چربی دارید ازکرم های ضدآفتاب فاقدچربی  استفاده کنید.پوست های حساس و نازک و کسانی که در شرایط مختلف نیاز به محافظت بیشتری در برابر آفتاب دارند٬ بهتر است از ضدآفتاب های مینرال یا ضدآفتاب ضدلک استفاده نمایند.

نکته دوم نحوه استفاده از ضدآفتاب  است.ضدآفتاب خود را به طور یکنواخت روی پوست بمالید زیرا غیر یکنواخت بودن موجب می شود بخشی از صورت که در معرض آفتاب قرار می گیرید نسبت به سایر قسمت ها٬ تیره تر شود. حتی اگر فقط از ضدآفتاب استفاده می کنید هر شب صورت خود را به طور کامل شستشو داده و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.یادمان باشد که ضدآفتاب ها هم مثل هر کرم دیگر بعد از مدتی جذب پوست می شوند و کارایی خود را از دست می دهند.بنابراین می بایست هر دو ساعت (نهایتا هر 3 ساعت) یک بار مجدد به میزان حداقل دو بند انگشت ازکرم ضد آفتاب استفاده کنید.

ضد آفتاب مناسب

رعایت این نکات در میزان محافظت از آفتاب و جلوگیری از ایجاد لک بسیار مهم است. بنابراین به وجود آمدن لک هیچ ارتباط علمی با ماهیت کرم های ضدآفتاب ندارد.اگر یک ضدآفتاب (با هر مارکی که می‌خواهد باشد) دارای مجوز رسمی وزارت بهداشت بوده و از مراکز معتبر (داروخانه‌ها و فروشگاه‌های معتبر) خریداری گردد و به شیوه درست و به مقدار کافی مصرف شود، هرگز ایجاد لک نخواهد کرد.در واقع آن چه که موجب لک می شود٬ رعایت نکردن روش صحیح استفاده از ضدآفتاب است٬نه خود کرم ضدآفتاب.

چرا پوستمان لک می شود؟

همانطور که بیان شد رعایت نکردن روش صحیح استفاده از ضدآفتاب ها٬ مصرف برخی داروها از جمله قرص‌های هورمونی و ضد بارداری، ضد مالاریا و برخی داروهای روان‌پزشکی لک های رنگ قهوه‌ای یا آبی تیره روی پوست ایجاد می‌کند. داروهای شیمی‌درمانی و داروهایی که پوست را به نور حساس می‌کنند نیز می‌توانند باعث بروز لک باشند. لک های ناشی از افزایش سن نیز که اصطلاحا به آن لک های کبدی گفته می شود. اما برخلاف عقیده عمومی دلیل ایجاد این لک ها مشکلات کبدی نیست بلکه علت اصلی آن قرارگرفتن در معرض نورآفتاب است. با این تفاوت که در سنین میانسالی و پیری تولید ملانین پوستی افزایش می یابد و لک ها سریع تر ایجاد می شوند

آیا تغذیه نیز در بروز لک تاثیر دارد؟ برخی لک‌ ها به دنبال کمبود ویتامین B12 بروز می‌کند. این لک‌ ها در افرادی که پوست تیره دارند شایع‌تر است. کمبود ویتامین‌ A ، اسید فولیک و کم‌خونی هم می‌تواند باعث بروز این مشکل شود.با این حال شایع‌ ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و بهترین روش برای پیشگیری استفاده صحیح از کرم های ضدآفتاب است.