یکشنبه 14 اردیبهشت 1399 - 15:17:49

7 روش مراقبت از مو

 

طرز تهیه ماسک مو خانگی

نکات مراقبت از مو

 

مراقبت از مو

 

راهکارهای مراقبت از مو

 

 

از گذشته تاکنون، هنگامی که صحبت از مراقبت مو به میان می آید، پیشنهاد اکثر افراد استفاده از انواع روغن های طبیعی است. البته که این موضوع تا حدی درست می باشد. اما راهکارهای بسیاری برای مراقبت از مو وجود دارند که رعایت همه آن ها تاثیرگذار خواهد بود. اولین قدم در مراقبت از مو، رژیم غذایی است. برای این که موهای سالم و پرپشت داشته باشید، باید غذاهای سرشار از آهن مانند سبزیجات برگ تیره، ماهی، دانه کدو تنبل، حبوبات، سویا و غلات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. پزشکان توصیه می کنند که روزانه حدود 12 میلی گرم آهن مصرف کنید. شما علاوه بر آهن، به پروتئین نیز احتیاج خواهید داشت. مصرف لبنیات، عدس و نخودفرنگی را نیز به رژیم غذایی روزانه خود بیفزایید.


نکات اساسی حفظ سلامت مو


- این که روزانه 100 الی 150 تار موی شما بریزد، کاملا طبیعی بوده و جای هیچ گونه نگرانی نیست. پس اگر دیدید یک دسته کوچک مو در حال خزیدن روی کاشی حمام شما هستند، وحشت نکنید.
- از شانه زدن موهای مرطوب خودداری کنید؛ چرا که منجر به شکستگی آن خواهد شد. اگر موهای شما گره دارد، از مقداری نرم کننده و شانه دندانه درشت برای باز کردن گره ها کمک بگیرید.
- هر 6 تا 8 هفته یکبار، دو سانت از انتهای موهای خود را کوتاه کنید تا از بروز موخوره جلوگیری به عمل آید.
- پس از این که موهای خود را نرم کننده زدید، با آب سرد آبکشی کنید. این کار برای افزایش استحکام و درخشندگی موها مفید است.
- حتما برچسب شامپوها را بخوانید و از خرید محصولات حاوی سولفات خودداری نمایید. سولفات باعث از بین رفتن چربی طبیعی سطح سر شده و باعث خشکی پوست سر و موها خواهد شد.
- اگر جنس موهای شما خشک است، از رنگ کردن آن بپرهیزید. همچنین، هنگام قرارگیری در معرض نور آفتاب، باید از کلاه یا روسری استفاده کنید. استفاده از ترکیب لیمو، چای بابونه و عسل برای موها نیز می تواند از آن در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کند.

در کنار این نکات اساسی، چند روش درمان خانگی برای مراقبت از موها وجود دارد که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت.


مراقبت از مو با نرم کننده


هیچ چیز به اندازه نرم کننده نمی تواند موهای سر شما را براق و ابریشمی کند. هر وقت که موهایتان را با شامپو شستشو دادید و آبکشی کردید، در نهایت مقداری نرم کننده روی ساقه موها زده و شانه دندانه درشت بزنید. شانه زدن کمک می کند نرم کننده به همه جای مو برسد و گره های آن را نیز باز می کند. نرم کننده باید حدود 2 الی 5 دقیقه روی موهای شما بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید.


مراقبت از مو با پرهیز از مصرف وسایل حرارتی


اگر تمایل دارید موهای مواج و زیبایی داشته باشید، ما به شما راهکارهایی معرفی می کنیم که در آن مصرف وسایل حرارتی مو کاهش بیابد. چرا که این ابزارها مانند بابلیس و اتو مو می توانند آسیب بسیاری به موهای شما وارد کنند. یکی از رایج ترین و ساده ترین روش های فر کردن مو، استفاده از موس است. موس را روی موهای مرطوب بزنید و با باد سشوار خشک نمایید.

 

مراقبت از مو

راهکارهای مراقبت از مو


طرز تهیه سرم موی خانگی برای مراقبت از مو


مقداری روغن بادام، روغن نارگیل، نرم کننده مو و آب را آماده کنید. در یک بطری اسپری خالی، 3 قطره روغن نارگیل، 5 قطره روغن بادام، دو قطره نرم کننده و 250 میلی لیتر آب بریزید. هر وقت از حمام بیرون می آیید، مقداری از این محلول را کف دست ها ریخته و موها را با آن ماساژ دهید. استفاده بیش از حد این سرم موی خانگی باعث چرب شدن سر و موها خواهد شد. در صورت تمایل می توانید مقداری روغن اسطوخودوس یا روغن های خوشبو کننده به محلول اضافه کنید.


طرز تهیه ماسک موی خانگی برای مراقبت از مو


یک روش سریع و آسان برای تهیه ماسک موی خانگی این است که مقدار کمی از کره شی را با کره کاکائو و 20 قطره روغن طبیعی ترکیب کنید. کره ها را به روش بن ماری گرم کنید تا ذوب شود. یک ظرف شیشه ای تمیز بردارید و روغن طبیعی و همچنین کره ذوب شده را داخل آن بریزید. پس از این که کره ها خنک شدند، دوباره شکل جامد به خود می گیرند و شما می توانید پس از هر بار حمام کردن، مقدار اندکی از آن را روی موهای بمالید.


انواع ماسک خانگی برای مراقبت از مو


ماسک های خانگی بسیاری برای مراقبت از مو وجود دارند که روش تهیه آن ها بسیار ساده بوده و ترکیبات شان در آشپزخانه اکثر خانه ها یافت می شود.
اگر موهای خشک و شکننده دارید، باید از محصولات خانگی حاوی اسیدهای چرب و پروتئین استفاده نمایید. پروتئین به تقویت ریشه موها کمک می کند. تخم مرغ سرشار از ویتامین است که موها را نرم و آبرسانی می کند. یک تخم مرغ را بشکنید و روی موها بمالید. اجازه بدهید نیم ساعت تا یک ساعت روی موها بماند و سپس آبکشی کنید.
آووکادو نیز حاوی پروتئین بالایی است که موها را به خوبی نرم و لطیف می کند. برای درست کردن این ماسک موی خانگی، نصف آووکادو را با چنگال خوب له کنید و دو تا سه قطره روغن نعناع به آن اضافه نمایید. ماسک به دست آمده را روی موها بمالید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس موها را آبکشی نمایید.
برای رشد سریع مو می توانید به مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و یک عدد تخم مرغ به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را روی موها بمالید و پس از 20 دقیقه شستشو دهید.

 

ماسک مو

ماسک مو طبیعی


استفاده از روغن های طبیعی برای مراقبت از مو


استفاده از نرم کننده برای موهای شما شگفتی می آفریند؛ اما روغن های طبیعی به موها مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدهای چرب ضروری می رسانند. این روغن ها نه تنها ریشه موهای شما را تقویت می کنند، بلکه باعث تقویت سلامت کلی موها نیز می شوند. روغن نارگیل می تواند موهای شما را از آسیب آفتاب و شوره سر محافظت کرده و سبوم مو را کنترل نماید. شما می توانید مقداری برگ کاری را در روغن نارگیل حرارت داده و آن را صاف کرده و روی موها بمالید.


درمان ریزش مو با روغن طبیعی


اگر از ریزش مو رنج می برید، روغن زیتون بهترین درمان طبیعی آن خواهد بود. روغن زیتون را می توانید به صورت خالص یا ترکیب با سایر مواد مورد استفاده قرار دهید:
- روغن زیتون را با عسل و پودر دارچین ترکیب کرده و مخلوط را روی پوست سر ماساژ دهید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس شستشو دهید.
- روغن زیتون را با کمی کره شی ترکیب کنید و روی سر و موها ماساژ دهید. بعد از گذشت چند دقیقه، موها را کاملا بشویید.

امیدواریم مطلب روش های مراقبت از مو مورد توجه تان قرار گرفته باشد. اگر شما هم تجربه جدیدی از راهکارهای خانگی مراقبت از مو دارید، آن را از قسمت نظرات با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

 

 

 


برچسب ها:

نظردهید

نام شما:
آدرس ایمیل:
سومین ماه سال را وارد کنید
لطفا در پاسخ از حروف الفبای انگلیسی استفاده نکنید.
نظر شما:

نظرات (0)

رژلب - سایت تخصصی آرایشی
فیلم آرایشی

سایت تخصصی آرایشی - رژلب
عنوان مطلب:
ژورنال: