در زمانهای قدیم سفیدی مو نشانه پیری بود اما هم اکنون برخی جوانان پیش از 20 سالگی همه موهایشان سفید می شود. اما این امر نشانه پیری است یا علل دیگری هم دارد؟
مو در واقع ضمیمه ای از پوست ما محسوب می شود که شامل سلولهایی مشابه پوست بوده و روی لایه خارجی آن لایه رویی پوست یا اپیدرم قرار دارد. غدد چربی پوست سر ماده ای چرب و روغنی ترشح می کند که منبع مواد مغذی، براق کننده و عامل چربی موهاست. تغذیه مو از طریق جریان خون صورت می گیرد. اصولا موها طی مراحلی رشد می کنند ودر برهه ای از زمان رشد متوقف شده و استراحت می کنند. در پایین ترین لایه پوست سر در محل پایه تار مو، سلولهایی به نام ملانوسیت وجود دارند که ترکیباتی به نام ملانین تولید می کنند که عامل رنگی بودن موها است. این فرآیند ناشی از فعالیت آنزیم های خاصی است که بستگی به نوع آنزیم رنگ مو هم تعیین می شود. زمانی که ساخت این رنگدانه ها متوقف می شود موها رنگ خود را از دست می دهند و رو به سفیدی می گذارند . این فرایند وابسته به سن است. طبق تحقیقات عامل اصلی سفید شدن موها ماده ای به نام پروکسید هیدروژن است. این ماده سبب متوقف تولید ملانین می شود. تولید پروکسید هیدروژن با افزایش سن رو به افزایش می گذارد وبدن قادر به خنثی کردن آن نمی شود. سفیدی زودرس مو به این معناست که در سفید پوستان اگر زودتر از 20 سالگی موها سفید شوند سفیدی زودرس نامیده می شود. که این در سیاه پوستان به 30 سالگی می رسد. سفید شدن عادی موها در بین 30تا35 سالگی است که برای سیاه پوستان 10 سال دیرتر است. موها ابتدا از ناحیه شقیقه شروع به سفیدی می کنند که البته این امر در ریش و سبیل زودتر رخ می دهد. از دلایل ویژه اولیه سفیدی مو می توان به رژیم غذایی نامناسب و آشفتگی و نگرانی های ذهنی و استرس اشاره کرد. کمبود ویتامین ها از جمله ویتامین B12 ،آهن، مس، منگنز و ید در رژیم روزانه امکان دارد سبب سفیدی زودرس موها شود. نگرانی ها و استرس ها سبب وارد شدن تنش هایی به پوست سر می شود که با تولید مواد مغذی تداخل می کنند. یکی دیگر از عوامل موثر در سفیدی موها وراثت است. همچنین بیماریها و سندرومهای دیگری هم امکان دارد عامل سفیدی زودرس موها باشند، برای داشتن موهای شاداب چند نکته مهم است: شستن مرتب با آب ولرم و شوینده مناسب، آرامش فکری و عدم استرس، عدم مواجهه طولانی با نور آفتاب، ورزش و تحرک، رژیم غذایی مناسب و حاوی میوه جات و سبزیجات تازه، اجتناب از مصرف سیگار و دخانیات و بالاخره در صورت مواجهه با هر مشکلی در پوست سر و موها مراجعه به پزشک .
